離れ乳 E70

 

今までずっとユニクロのブラトップをつけていました。

 

何より楽ちんでしたので・・・

 

でも20歳になったので初めてブラを買いに下着専門店に行き、サイズを測ってもらうと・・・

 

Eの70!?

 

私自分ではそんなに大きくないと思っていたんですが、店員さんが言うので間違いないのかな?

 

そう言えばトップが外向きだったの気になっていたし、ブラトップは「離れ乳」になりやすいって言うし・・・

 

ひどくなったらどうしよう・・・(泣)

 

という訳で対策をしました!

離れ乳を改善する方法って?

 

まず、離れ乳の原因なんですが、私は学生時代陸上部だったので、毎日走っていました。

 

その時はスポーツブラをしていたんですが、スポーツってバストが変形するかもしれないそうです。

 

特にスポブラのサイズが合っていないとダメみたいで・・・

 

その他にも思い当たることあります。

寝る時ノーブラ

 

 

みんな寝る時ブラしていますか?

 

私はおっぱいが出てきてから多分1度もブラをして寝たことありません・・・(^_^;)

 

だって窮屈な感じがして。

 

でも、モデルさんや女優さんは美バストを保つため、ちゃんとブラをして寝ているみたいです・・・

 

胸の筋肉を鍛える

 

 

あと、バストの形をキレイにするには、腕立て伏せをするといいそうです。

 

バストは脂肪でできていますが、筋肉で守られているとの事。

 

ですからしっかりと鍛えていないと土台ができないそうです・・・

 

反省して、腕立てチャレンジしてみます。

重要!自分にあったブラをきちんとつけるかどうか。

 

 

離れ乳になってしまったというのを調べてみると、「バストと背中の肉の境目があいまいになってしまった。」ということみたいです。

 

本来バストにあるはずの肉が背中やお腹に移動して行っちゃってんですね。

 

・・・悲しいけど当たってますね(泣)。

 

これを改善するには、コツがいるようです。

 

自分にあったブラをきちんと測ってもらって買うこと

 

ブラのショップの店員さんはプロの方が多いですので、きちんとサイズにあったブラを選んでもらいましょう。

 

結構な数の女性が違ったサイズのブラを選んでいるらしいですよ。

 

あと、専門店の店員さんは、バイトや研修生じゃなくって、きちんとベテラン店員さんに選んでもらう事が大事だそうです。

 

バスト周りのお肉をブラに詰めること

 

これもよく言われていますね。

 

わからなければこれもショップ店員さんに聞いてみるといいです。

 

ちなみに私が聞いた店員さんはすごく親切でした。

 

「朝つけるときだけじゃなくって、休憩時間にもトイレに行ってしょっちゅうバストに詰め直すのが肝心ですよ。」

 

ってアドバイスくれました。

 

う〜ん、忙しいけどガンバリマス(^_^;)

 

重要!寝ているときもブラを付ける

 

 

 

やっぱりこれ大事です!

 

 

寝ているときは、夜用のブラをきちんと付けること

 

しかしナイトブラもきちんと選ばないと、逆に形が崩れたりする場合もあるそうです・・・

 

ですから、寝ている間もきちんとバストへお肉をホールドしてくれるブラを選ぶのが肝心みたいです。

 

上にも書きましたが、私今まで夜は邪魔でノーブラでした・・・

 

・・・すっごい反省しています・・・(-_-)

 

寝ている間こそ、寝返りを打ったりするし、何より寝ている時間にバストが生育するっていいますものね。

 

というわけで、人気、口コミや評判を見てナイトブラを選んでみました。

 

 

>私が選んだ夜用ブラの結果は・・・